Полезное

Полезное
Виды подтягиваний на турнике
Вариаций подтягивания на турнике довольно много. В зависимости от выбранного хвата развиваются определённые мышцы. Подробнее...
Мышцы, задействованные при подтягиваниях на турнике
Подтягивания входят в число лучших упражнений, которые позволяют наращивать мышечную массу, силу рук, спины. В зависимости от выбранного способа подтягиваний, работают определённые мышцы. Подробнее...
Техника отжимания на брусьях
Отжимание на брусьях - один из проверенных и хорошо зарекомендовавших себя упражнений для развития плечевого пояса, трицепсов, груди и брюшного пресса. Подробнее...
О турниках

Турник - один из наиболее древних тренажеров, известных человечеству. Еще древнегреческие атлеты доводили свои тела до совершенства с его помощью. Турники заменяли множество современных тренажеров, и культ тела, который процветал в Греции, держался во многом именно на упражнениях, выполняемых при помощи этого спортивного снаряда. Подробнее...
 

Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии